Keep健身 v7.57.0

Keep是一款高效的运动和健身应用程序，为用户提供个性化和专属的锻炼计划。用户可以设置自己随时随地锻炼的时间，并记录自己每天的运动进度。同时，为不同的人量身定制不同的健身和减肥计划，提供各种健身建议和方法，如每天检查食物摄入量和卡路里，每小时燃烧的卡路里。不仅如此，你还可以在这个平台上分享健身成果，建立自己的健身社交圈。Keep是一款具有社交属性的健身应用，是超过2亿体育爱好者的选择！

《Keep健身》软件特色：

海量专业课程

增加肌肉，减少脂肪，进行力量训练。专业教练将指导您科学健身；

瑜伽、冥想和拉伸课程可以帮助你减轻压力和缓解疲劳；

有更多女性专属生理期和产后恢复训练，遇见更美丽的自己；

HIIT，Tabata有氧脂肪燃烧，帮助你减肥和燃烧卡路里！

智能培训

个性化定制，基于体验水平和个人健身的智能调度，为您打造最适合的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划；

真人视频指导，以及高级课程讲座，将带您享受最专业的健身教练指导；

Keep Class打造健身知识课堂，从此热爱训练和跑步！

跑步更有趣

跑步过程中的语音指导，全程由教练陪同，指导呼吸和起搏；

情节奔跑，充满冒险感的奔跑，充满科技感的跑步，甚至还有惊喜队长带你进行惊喜动作；

音乐跑步，内置BGM跑步，营造节奏感，体验身临其境的跑步不再枯燥！

体育社区

用图片和视频记录体育瞬间，在社区分享成长和蜕变，实现健康生活；

与2亿Keepers分享你的饮食食谱、坚持和见解；

在社区中，与顶级模特、世界冠军、名人健身达人零距离交流；

在Keep社区，找到志同道合的肌肉好朋友

瑜伽与冥想

Keep是由瑜伽爱好者设计的瑜伽课程，旨在满足从新手到高级玩家的所有需求，并提供日常瑜伽训练和放松；

全新的睡前冥想课程让忙碌的一天恢复平静健康的生活方式。

《Keep健身》软件亮点：

根据用户场景、健身目标和设备可用性安排各种训练计划，并在4分钟内完成一次健身训练

所有动作都配有视频、标准动作演示和精确的语言描述，让您快速上手

权威健身专家掌控内容，为每个人制定科学的健身计划

热门城市有趣的跑步路线，让跑步更愉快

《Keep健身》小编点评：

keep健身安卓版下载，Keep Fitness应用程序是一个移动健身库，拥有丰富的健身信息。打开应用程序，您可以体验健身、跑步、骑自行车和计步功能。你也可以随时随地练习、录制、分享给社区里的朋友，随时随地打造完美身材！快来下载锻炼起来吧！