小睡眠app手机版 v5.5.4

小睡眠app是一款能够帮助用户纠正自己睡眠不良习惯的健康软件。对于睡眠这一块，很多人是又恨又怕，每个人都想能够舒舒服服的睡眠，但是因为其他方面的因素都会有各种失眠的现象存在。通过服用药物也不能够长久存在，所以这款睡眠辅导软件就非常的健康重要了。能够通过大量科学的有效方式教导用户，不断的学习培养自己的健康生活习惯。

小睡眠app特色：

1、平台上面采用非常专业国际流行标准的睡眠音频音波能够帮助用户刺激睡眠。

2、平台还会对用户进行详细的睡眠问题原因进行调查，找出失眠问题所在。

3、并且还会有各种睡眠健康专家，不定期的在平台上面进行讲解失眠的原因，以及改善方法。

小睡眠app介绍：

1、通过软件能够长时间坚持，帮助用户打造一个良好的生物钟。培养好的睡眠习惯。

2、并且平台还有各种非常温柔动听的声优平台，能够通过声音塑造一个安静的环境。

3、目前还有各种非常临近的大自然音频音源，可以选择，比如滴答的雨声，风声雪声等等

小睡眠app测评：

1、并且平台上面的这些优质的健康音源还可以设置成自己的手机铃声，或者是短信提醒。

2、每天睡觉的时候还会自动对人体的睡眠数据进行监控检查，方便用户第二天进行查看。

小睡眠更新日志：

v5.5.3
-优化睡眠报告；
-修复蓝牙连接导致音频自动播放问题；
-新增音频内容：七天考试能力提高冥想课程，张月、安悦溪等爱豆哄睡；
-新增哈利波特测评。

「 近期更新回顾 」
-睡眠监测升级，捕捉梦话鼾声，科学分析睡眠质量；
-奇妙播单，制作个性化播放列表；
-宁静空间升级，遮噪力提升3倍。

「 睡眠知识学堂 」
开灯睡 危害大
大脑中有内分泌器官叫松果体，它的主要作用是当人体进入睡眠状态时，产生大量的褪黑色素。褪黑色素可以抑制我们人体交感神经的兴奋性，使我们的身体得到休息，并能起到杀死有害细胞的作用。松果体有一个特点，只要见到光就会停止工作，导致褪黑色素的分泌受到抑制。开灯睡觉的坏处，比你想象的更多。

v5.5.1
-全新睡眠监测3.0，更先进的睡眠算法，清晰捕捉睡梦中的信息，你说的梦话、打鼾的声音、睡眠状态、睡眠环境……在新的日、周、月睡眠报告中逐一为你呈现和分析，更有“神秘音”等你来探索；
-支持梦话、呼噜声支持分享到微信、抖音等社交平台；
-新增助眠内容：蓝盈莹、江映蓉等2个爱豆哄睡，森林小溪、海洋沙滩等8个睡前冥想；
-修复系统通知栏中无法关闭播放的Bug。

v5.5.0
1、全新睡眠监测3.0，更先进的睡眠算法，捕捉睡梦中的信息，你说的梦话、打鼾的声音、睡眠状态、睡眠环境……在睡眠报告中逐一为你呈现和分析，更有“神秘音”等你来探索。
2、新增助眠内容：蓝盈莹、江映蓉等2个哄睡，森林小溪、海洋沙滩等8个睡前冥想。

v5.4.7
1、优化部分交互体验，修复Bug。