今日食啥

你是否曾一日三醒吾身，早上吃什么？中午吃什么？晚上吃什么？ 你是否曾在火锅，麻辣烫，蛋炒饭之间犹豫不决？ 你是否曾在半夜摸着腰间的游泳圈深深叹息? 不用担心，这款小程序可以轻松应对。 解决选择恐惧症的神器，可以根据不同场景随机选择今天的一日三餐，并有运动小贴士，让你边吃边保持体形！ 设置三种不同场景，点击今天吃什么按钮，随机生成一日三餐。如果不喜欢今天的食单，可以一直点今天吃什么按钮换食单哦！根据今天的食单热量还有个人的基础代谢率，自动给出运动小贴士。

今日食啥小程序使用介绍：

1、进入小程序需要填写年龄、身高、体重；

2、活动量选择：长时间坐着，很少运动。偶尔运动散步，一周1-3次。持续运动，一周3-5次。热爱运动，一周6-7次。重度劳动力。

3、选择在哪里吃？家/食堂、便利店、附近美食。

4、自动生成早餐、午餐、晚餐、加餐的食谱。如对生成的食谱不满意还可以持续点击今天吃什么？

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