明代最常见的瓜子是什么瓜子 明代嗑瓜子是什么瓜子[多图]

滴滴滴，蚂蚁庄园今天的题目来了，问的是关于明代最常见的瓜子是什么瓜子，有葵瓜子和西瓜子，大家知道选什么瓜子吗？不知道的小伙伴们，现在开始来看看正确的答案吧，看看你回答正确了没有哟！

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明代时我国人民也爱嗑瓜子，当时最常见的瓜子是

西瓜子

葵花子

正确答案：西瓜子

答案解析：

瓜子在人们生活中是不可缺少的零食，葵花子更是瓜子中的佼佼者。葵花子不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料。由于葵花子是植物的种子，含有大量的油脂，故葵花子还是重要的榨油原料。葵花子油是近几年来深受营养学界推崇的高档健康油脂。

葵花子当中富含不饱和脂肪酸，其中人体必需的亚油酸约达到50%～60%。除富含不饱和脂肪酸外，葵花子中还含有多种维生素、叶酸、铁、钾、锌等人体必需的营养成分。葵花子当中有大量的食用纤维，每7克的葵花子当中就含有1克，比苹果的食用纤维含量比例高得多。

美国癌症研究所在有关实验当中已经证明，食用纤维可以降低结肠癌的发病率。葵花子当中铁的含量是葡萄干和花生的两倍，所以也可以预防贫血的发生。另外还有一点，就是在葵花子的蛋白质当中含有精氨酸。精氨酸是制造精液不可缺少的成分。因此，处在生育期的男人，每天食用一些葵花子对身体是非常有好处的。